ولاد الابداع
زيارتكم تسعدنا و تسجيلكم يشرفنا ومساهماتكم تزيد في رقي المنتدى
أهلا و سهلا بك عزيزي الزائر
نتشرف بتسجيلك إن رغبت في ذلك
فضلا ضع ردا
لا أمرا
زرنا يوما تسعد بنا دوما
تقبل تحياتنا مع منتدى ولاد الابداع
إدارة المنتدى


ابداع و تواصل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  هل تعلم؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
prince
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 14
العمر : 31

مُساهمةموضوع: هل تعلم؟   3/9/2010, 01:18

اليوم جايبتلكم معلومات اتمنى تستفيدون منها

هل تعلم؟
انه عندما يشعر الانسان بتعب في المعدة او البطن من الطبيعي
ان يشك في التسمم الغذائي,
لكن ما لا يعلمه الكثيرون ان السباحة ومياه حمامها يمكن ان يكون سببا
في ذلك حسب ما اظهره بحث جديد في العلماء بجامعة واشنطن.
البحث يشير الى ان نحو اربعين بالميه من العدوى البكتيرية المعوية
يكون سببها الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في حمامات السباحة
او البحيرات او مياه المحيط غير النظيفة او المسطحات
المائية الملوثة بالتسربات بانواعها وكذلك مياه الابار الملوثة
لهذا يجب الحرص على عدم الاستحمام باي مياه غير نظيفة.


هل تعلم؟
متبعو ريجيم تقليل الكوربوهيدرات
يميلون الى ان يكون ما يتناولونه
من الفواكه والخضروات اقل منه بالنسبة لغيرهم اربعين بالمية
رغم حقيقة بان الكثير من الخضروات تعتبر خالية تقريبا من الكوربوهيدرات.
هذا ما توصل اليه الباحثون بكلية هارفرد للصحة العامة
اهتم بما امكن من الخضروات خاصة الجزر والسبانخ.
فمع كل حصص طعام من الخضروات يتبعها متبعو ريجيم
التقليل من الكوربوهيدرات يوميا ينخفض
خطر اصابتهم باعتلال القلب بنسبة
18%.


هل تعلم؟
ان عصير العنب الاحمر له فوائد يغفل عنها الكثيرون ومن اهمها انه يسهم
في حماية صحة القلب بشكل ملحوظ..
الفضل في ذلك يعود في الغالب الى مادة موجودة في ذلك النبات يطلق عليها اسم
الريزفراترول وتوجد في انواع العنب ذات اللون الاحمر الداكن او الارجواني..
الدراسات اظهرت ان عصير العنب من هذه الفئة ربما يساعد في تقليل مخاطر الاصابة
بالجلطات الدموية وكذلك تقليل الكوليسترول المؤذي في الدم
وحماية الاوعية الدموية والحفاظ على صحية ضغط الدم.

لا تحرموني من دعائكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 264

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟   3/9/2010, 12:07


ــــــــــــــ التوقيع ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 24

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم؟   4/9/2010, 17:48

مشكووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعلم؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ولاد الابداع :: الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: